緊張型頭痛⁉️

昨日から、

頭の後ろ側が

そこはかとなく痛いのです。

今朝方一時良くなりましたが、

そこはかとなく痛い。

更年期のホルモン補充療法の

薬が変わったので、

その副作用⁉️とも思いましたが、

どうやら緊張型頭痛みたいです。

肩や首が凝っています。

そこから来てるような…

ただ、若干胃酸が上がってる

感じもあるので、

逆流性食道炎の症状が

出ている可能性もあります。

いずれにせよ原因はストレス。

ストレッチや

自己流の指圧で、

なんとか治したいと思います。