私はただいま54歳。 まだまだ自分では若いつもりでいますが、 「ああ、年取ったなあ」と 実感することもあります。 まず第一に体力がなくなりました。 年齢の割に体力がない方だと思います。 10年程前は、（当時は東京住まい） 休日に買い物に出たら、 例え…