発達障害＋性的少数者
私は、大学生になってから30代後半まで、普通に男性とお付き合いしていました。
しかし、結婚の話が出ると何か大きな違和感があり、結局自分から関係を終わらせるということが続きました。
当時の自分は「自分には結婚の覚悟がないだけ」と思っていました。
が、その後、恋人がいない生活が続き、ひとりで自分のペースで過ごす生活が続くと、とても心地よくなりました。
そして元々、「女なんだから」こうしろああしろ、ああしてはいけないということに対して、ものすごく違和感を持っていました。
ここ数年、そういった生活の中で「自分と世間のずれ」を考えるようになり、その過程の中で、発達障害があることが判明しました。
しかし、それだけなのだろうかと思い、ネット上でLGBTQのテストをした結果「無性（アジェンダー）」と言う結果が出ました。
ChatGPTで調べたところ、アジェンダーというのは、「性別を感じない、性別という概念がしっくりこない」というものでした。私は、性自認は女性なので、さすがにここまでではないなと思うのですが、さらに調べると「アセクシャル・アロマンティック」（性的感情・恋愛感情を前提としないあり方）がしっくりし、また、アンドロジナス（中性的・両性的なあり方）もしっくりするものがありました。特に、アンドロジナスに関しては、女性らしい服装が苦手でメンズアイテムが好き、お化粧もアラを隠す程度で問題ないという感じで、とても自分を表す言葉として向いているなと感じています。
これらの上位概念的なものとして、ノンバイナリー・クィアというものがあるようですが、いずれも性自認が自分の身体の性を前提としていないことを表すという説もあり、この点に関しては、しっくりするようなしないような微妙な感じです。
ただ言えることは、私は
・性自認は女性だけど
・恋愛や性交渉は必要としておらず
・女性的な表現も必要としていない
という点で、LGBTQ＋の「＋」に入りそうだということです。
レズビアンやゲイ、トランスジェンダーの方に比べれば、生きにくさはかなり軽い方だと思います。それに、60歳を目の前にして、周囲は自分に「女性としての何か」をあまり期待しなくなってきたので、そういう意味でも今が一番楽といえば楽かもしれません。
それでも同い年の友人が、ビジュアルの良い野球選手の推し活に余念がないところなどを見るととても圧倒されてしまいます。
私も若元春や水谷瞬選手など、男性で好きなスポーツ選手はいますが、きゃあきゃあ言う感じは全然ありません。
ただし、実名でカミングアウトするのはちょっとはばかられる気がしています・・・
精神障害者手帳と自立支援の申請
１月８日木曜日、メンタルクリニックの受診日でした。
この日、主治医から診断書を受け取りました。精神障害者手帳の申請のためのものでした。
私は手帳申請だけと考えていましたが、主治医は、ルーティンなのか自立支援の申請も見据えた診断書にしてくださいました。
診断の後、受付で受け取り、申請の際のアドバイスを受けました。
私はその足で区役所に行き、手帳と自立支援の申請をしました。
手帳の方の申請はあらかじめ書式をダウンロードして必要事項を書いていたのですぐにそれを出せたのですが、自立支援の方は自分は無理だと思っていたので申請書を用意しておらず、その場で記入しました。
担当してくれた職員から、自立支援は１ヶ月半後くらい、手帳の方は２か月後くらいに結果が出ると言われました。
２月から３月くらいに結論が出ることになるようです。
申請が通れば良いなと祈っています。
結果はまたブログで報告します。
自閉スペクトラム症と注意欠陥多動性障害
お久しぶりに投稿した前回記事で、自分に発達障害があることが判明したというお話を書きました。
知っている方も多いと思いますが、発達障害は大きく分けて３つあります。
自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠陥多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）です。
ASDというのは、いわば「自分の殻に閉じこもる」発達障害で、物事に固執したり、ルーティンは得意だけれど突発事態が起こると大きな不安を抱えやすいという障害です。
ADHDは、落ち着きがなく注意力がないという障害ですが、中には「不注意優勢型」というのがあり、私はどうもそちらのようです（昔から多動ではありませんでした）。
そして、両者は合併することも少なくなく、私はそれに該当したということです。
詳しくは、追々書いていきますが、昔から、他人といるよりひとりでいることの方が好きで興味の範囲も限定されていました。１日（特に夕方以降）のスケジュールは毎日同じで、飼い猫のご飯→掃除→食事の支度→食事→入浴という感じで流れていきます。
仕事の都合でこれが崩れたら、「この後うまくこなせるかな」とちょっと不安になったりもします。
また、不注意で書面は誤字脱字が多く、買おうと思っていたものの買い忘れもよくあります。
日常生活を思い返してみると、「ASDとADHD」の合併であることはよくわかるなと言う気がしています。
５６歳になって初めて診断がおりたことには、いくつか理由があると考えています。
ひとつめは、私が子どもの頃は、まだ発達障害に関する研究が日本では進んでいなかったことです。
私の周りにひとり自閉症と言われている子がいましたが、それも今とは相当違うと思いますし、ADHDという概念も一般的ではなく、診断できる医師もいなかったと思います。
なので、私は「ちょっとそそっかしい子」くらいに思われていたのだと思います。
また、私は得意不得意はあったものの、総じて勉強がよくできたことも見逃される原因になっていたと思います。
発達障害は知的障害を伴うことも少なくありませんが、私の場合は伴っておらず、かえってIQは高い方でした（６年前に検査したときは１２７ありました）。
診断してくれたお医者様が言うには、「元々の能力が高かったために一見目立たなかったのだろう」と言うことでした。
さらに、これまでの人生の中で、発達障害の診断ができる医師に会えなかったことも大きかったと思います。
実は、２０１６年頃に一度「軽度のADHDがあるかも」と医師に指摘されたことがあるのですが、検査をしっかりしてもらうことができずそのままになっていたことがありました。
今回発覚したのは、２０２２年に札幌にUターンしてから勤務していたところが全く合わず、心身ともに崩れることが多かったことから、カウンセリングに通い始め、そこでカウンセラーから「発達障害があるかも」と言われたことがきっかけでした。
そのことがきっかけで、検査をしてくれる病院を探し、ようやく診断にたどり着いたのです。
若い頃からずっと、自分が世間から「ちょっとずれている」という違和感を持ち続けてきましたが、その答えがやっと見つかって安堵しました（その後また違う悩みが出てはきたのですが）。
最近、「大人の発達障害」という言葉をよく聞きますが、発達障害の傾向があるのに放置され、大人になって心身の調子を崩す人は少なくないと思います。
診断がついたからといってそれで万事解決するわけではありませんが、診断がつくことにより、必要な治療やカウンセリングを受けることもできるし、自分なりの対処も可能になっていきます。
なので、診断が出たことはとても大きかったなと自分では思っています。
今後は、診断がつくまでの経緯や子どもの頃のことについてお話ししていこうと思います。
林ティアラの再始動
お久しぶりです。林ティアラです。
こちらのブログを長いことお休みしていましたが、書きたいことが出てきたので、戻ってくることにしました。
ブログをお休みしている間に、私の生活は大きく変わりました。
2025年秋に発達障害があることが判明したのです。
この経緯については、もうひとつのブログの方にも詳しく書いているので、よろしければそちらを見ていただけるとありがたいです。
こちらでは、発達障害が発覚するまでの自分のことや、日々発達障害や２次障害の混合性不安抑うつ障害とどのように付き合っているのかなどについて特化して書いていきたいと思います。
お休み中もブログをお読みくださった方がいらしたようでとても嬉しく思っています。
今後は不定期になっていくと思いますが、また書き始めたいと思います。
改めてよろしくお願いいたします。
本日をもってブログをお休みしたいと思います
突然のお知らせで恐縮ですが、
本日をもってブログを一度お休みしようと思います。
いろいろ思うところがあり、
ブログと自分の向き合い方を考えたいと
思うようになりました。
公開設定のままにしておきますので、
もしよろしければ過去記事などお読みいただけると
幸いです。
また復帰するかもしれませんが
その際には少し形を変えているかもしれません。
復帰しないでクローズするかもしれません。
その際には、ご挨拶をさせていただきます。
皆様、どうぞお身体にお気をつけて
日々楽しくお過ごしくださいませ。
本日お買い物Dayでした
本日は、午後からお買い物。
最近古着にちょっとハマっていたので、
古着屋さんを見て回ろうと
思っていました。
また、いつもと少しイメージが違う
アイテムが欲しいなあと思っていたので、
行ったことがないお店に行くつもりでした。
まず、札幌パルコの古着屋さんで
一目惚れしてアディダスのジャージゲット。
丈の長さも身幅もちょうど良い
奇跡の1枚でした。
次に地下街の古着屋さんに行って、
少し前に見ていいなと思っていた
ワンピースをゲット。
インにパンツなどを合わせて
着たいと思っています。
寒くなってきたら
中にTシャツやハイネックのものを
合わせてもいいかなと思っています。
最後にルトロワというファッションビルで
ブラウスとパンツをゲット。
ブラウスは発色が綺麗で一目惚れしました。
パンツは一見クセがある形ですが
履いてみると意外にしっくりきます。
意外ですが、
古着屋さんのワンピと合わせると
とてもいい感じでした。
最近ユニクロやGUで
綺麗めの無難なものばかり買っていたので
ちょっと冒険した買い物ができて、
とても満足しています。
秋はおしゃれの季節ですし、
楽しんで来たいと思います。
本日お買い物Dayでした
本日は、午後からお買い物。
最近古着にちょっとハマっていたので、
古着屋さんを見て回ろうと
思っていました。
また、いつもと少しイメージが違う
アイテムが欲しいなあと思っていたので、
行ったことがないお店に行くつもりでした。
まず、札幌パルコの古着屋さんで
一目惚れしてアディダスのジャージゲット。
丈の長さも身幅もちょうど良い
奇跡の1枚でした。
次に地下街n
