私は朝ごはんは絶対に抜かない主義で、 健康診断や病院で血液検査しそうというとき以外、 必ず食べています。 朝食のメニューはだいたい、 小さめのパンに、サラダ、フルーツ、 ちょっとしたおかず、ヨーグルトにチーズなど。 それなりの量を食べています。 …

ここ1週間くらいで なんだか急に体重が増えたことを 昨日投稿しました。 comcomcom0620.hatenablog.jp おそらく ステロイドの影響が大きいと思うのですが、 糖質制限を解除して以来、 おやつの爆食いが止まらなかったので、 そのせいもあると思っています。 …

こんにちは。 本日はメンタル激落ちにつき お休みします。 ナナズグリーンティーで パフェ食べましたが、 上がらなかった… 皆さん、良い午後を。

甘いものが好きなハヤシですが チョコレートもまた好きです。 朝から食べたくなったりするのですが そういう時は糖質に若干気を遣って 高カカオチョコレートを食べるようにしています。 意識高い系じゃないチョコを食べるのは 休みの日とか仕事が終わって帰…

糖質制限をしていた反動なのか 最近体調が良いのかわかりませんが、 食欲が増している今日この頃です。 昨日なんぞ、お昼に おはぎと桜餅を食べたあと、 空腹がおさまらず、 ポテチやキャラメルコーンをつまみ、 夜はデパ地下で買ってきた寿司を 食べてしま…

コーヒーを飲むのが 習慣化している私。 仕事中、手元にコーヒーがないと なんだか気分が落ち着きません。 今の職場に入ってから コーヒー事情は様々変わっており、 最初はタリーズのコーヒーを毎朝買っていたのが、 職場の自販機コーヒーに変わったり、 自…

今日はこれから実家に行きます。 (ただいま11時38分) いつも実家に行ったら、 母がなんらか作っているのですが、 風邪が長引いて体調が悪いので、 今日はピザを取ったのだとか。 それはそれで嬉しいので しっかり食べてこようと 思います。

糖質制限を数か月間していた私は、 白米をあまり食べなくなり、 自宅にもお米のストックを 置かなくなりました。 12月に糖質制限は 解除したのですが、 最近やたらと おにぎりが食べたくなるのです。 ランチを自席で済ませるときは 基本的におにぎりで、 昨…

元々甘いもの好きの私ですが、 最近はちょっと傾向が変わっていて、 むしろ塩気のあるものが食べたくなっています。 しかも味の濃いものが良いのです。 ポテチやジャガビーのようなものが やたら食べたくなります。 食事も味の濃いものが食べたくて、 カレー…

今日は久しぶりに 買い物で街に出ました。 ちょっとブレイクしたいな と思ったときに 札幌パルコの無印良品にいたので、 そのまま同じフロアにある ナナズグリーンティーに入りました。 東京にいたことから ちょっと興味はあったものの 入ったことはなく、 …

半年くらい前からでしょうか。 セブンイレブンで取り扱っていた サイクルミーというシリーズの スナック類がとても好きで 良く買って食べていました。 が、ここ最近、 どこの店舗に行っても 置いているところを見かけなくなりました。 あんなにおいしいのに…

私の部屋は、 札幌の市営地下鉄の 西１１丁目という駅から 割と近いところにあります。 最近、 その駅の入り口があるビルの地下に イタリアンレストランができました。 看板が出ていて気になっていたのですが、 なかなか行く機会がありませんでした。 先日体…

昨日は昼夜海鮮2連発でした。 昼はご接待、夜は懇親会だったのです。 どちらも寿司懐石みたいな感じで、 お寿司以外にいろんなお料理がありました。 夜は、それに飲み放題がついていて、 ちょっと飲みすぎてしまいました。 今日は体がむくんでいるし、 久々…

昨日はショッピングに出かけました。 出かける前から、 ひと段落したらコメダ珈琲店に入って シロノワールを食べるのだと 決めていました。 なぜかとても食べたくなったのでした。 買い物がひと段落したら、 あまりにも荷物が 多くなってしまったので、 一瞬…

昨夜は、 久しぶりの友人とともに イタリアンで 一席設けました。 とても楽しい時間で、 お料理もとてもおいしく、 思わずちょっと 飲みすぎてしまいました。 久しぶりの二日酔いで、 朝はなかなか 起きられませんでした。 午前中はずっと眠くて 大変でした…

醤油入りの納豆を食べてしまったちこちゃん。 comcomcom0620.hatenablog.jp これはまずいと思って、 先日、醤油少しにマヨネーズを入れて 納豆を食べることにし、 その前の味付けなしの段階で 2粒だけ避けて小さなお皿に入れました。 そうしたら、ちこちゃん…

最近ちこちゃんが 私の食べ物に興味を持って 好きがあれば食べようとします。 特に興味が持っているのが 醤油味のものや 出汁の味がするもので、 納豆や切り干し大根を 食べようとします。 （食べてしまいます。） さすがに体に良くないので 食べさせたくな…

昨日は、新しくできた ココノススキノというビルに入っている TOHOシネマで映画を観てきました。 映画は役所広司さん主演の 「PERFECT DAYS」です。 とても良い映画で 気持ちに余韻が残ったので、 ちょっと一杯お酒でも飲みたいな と思いました。 ココノスス…

本日は夕方、 銀行員をしているおじさま友達と お茶することになっています。 （おじさまと言っても、アラカンで 私と5.6歳くらいしか変わらないはずです。） おじさまは、私と会った後、 飲み会の予定があるらしいのですが、 飲み会の場所を聞いたところ、 …

ランチに散々 パンばかり食べてきた私。 朝ごはんもパンのせいか、 先週あたりから お昼にパンを食べることに飽きてしまい、 そば屋に行ったり、 カレーを食べたりしています。 まだパスタやラーメンなど がっつりと糖質が多いものを食べるのは ちょっと抵抗…

昨日は、お昼に実家に行って、 両親や妹とちょっとした クリスマスパーティをしました。 デパ地下で買ったお寿司に ピザを焼いて食べて、 ボジョレーヌーボーを飲んで 過ごしました。 ワイワイとおしゃべりしながらの クリスマスパーティは とても楽しいもの…

昨日は仕事関係のとある団体の 忘年会がありました。 会場のお店は、自宅からほど近い ちょっとこじゃれた居酒屋さんでした。 昼間は麵屋さんで、 妹はこちらのお店の担々麺が好物です。 私も一度行ったことがあり お料理がおいしかったので、 昨日の忘年会…

先週、境界型糖尿病の再検査に行ってきた私。 comcomcom0620.hatenablog.jp 本日再検査を聞きに行ってきました。 ヘモグロビンA1Cの数値は 正常範囲内に戻っていました。 血糖値も正常（若干高めですが）。 膵臓の形も正常で、 インシュリンの量も問題ない …

すっかり寒くなった札幌。 お汁粉がおいしい季節です。 私は和菓子も大好きで、 東京に住んでいたころはよく、 人形町の甘味処初音さんで、 あんみつや小倉汁粉を 食べていました。 ですが、和のスイーツは 砂糖を結構大量に使うため、 糖質が高くなっていま…

境界型糖尿病のため 糖質制限をしていた私。 11月の中頃からちょっと緩みだし、 昼食にパンを2つとか食べていたら 徐々に体重が増えだし、 本日ついに3か月ぶりくらいに 「大台」に乗りました。 「大台」と言っても、私の場合、 まだ人から見れば 「細いよね…

最近は、朝出勤途中、 少し時間があったら コーヒーを一杯飲んでいきます。 たいていは、 通り道からあまり外れないで済む ヴィドフランスで飲んでいきます。 が、昨日外から店の中を覗くと ちょっと混んでいました。 そこで、斜め向かいにあるタリーズを 覗…

昨日は足のしびれを診てもらうため、 仕事を休んで神経内科に行ってきました。 もしかすると血液検査があるかもと思い、 朝食をとらずに病院に行きました。 結構たくさん検査して病院を出たのは11時過ぎ。 とてもお腹が空きました。 そこで、病院の近くにあ…

明日の日帰り釧路出張の準備を 昨日からしているところです。 往復で8時間ほどJRに乗車して、 ランチも夕食も車中で摂ることになります。 駅弁は白米が多くて 糖質制限中の身としては 食べられません。 そこでパンやお惣菜を 調達できるとよいのですが、 札…

私はパンが好きで、朝はパン食です。 最近平日のランチも、 ほぼパンになっています。 基本的には、コーヒーがおいしいカフェに行って チーズトーストやサンドイッチなどを 食べることが多いです。 みんなどういうお昼を食べているのか 分かりませんが、 私…

私はパンが好きで お昼ご飯は基本的にパンを食べます。 種類にもよりますが ご飯に比べて パンは糖質量も低くて、 （菓子パンは除く） ちょっと安心して食べています。 職場近くのパンで一番おいしいのは 宮越屋珈琲のチーズトーストです。 が、 宮越屋珈琲…