私は朝ごはんは絶対に抜かない主義で、 健康診断や病院で血液検査しそうというとき以外、 必ず食べています。 朝食のメニューはだいたい、 小さめのパンに、サラダ、フルーツ、 ちょっとしたおかず、ヨーグルトにチーズなど。 それなりの量を食べています。 …