最近、食に対する意欲が少し減退していて
ああ、これが食べたいな～ということもないし、
栄養をきちんと取らないとだめだとも
あまり思わなくなってきました。
炭水化物は黙ってても入ってくるし、
あとは野菜を食べてたんぱく質を適当にとれば
それでいいかな…という感じ。
動物愛護の観点から肉はほぼ食べていませんが、
豆類をよく食べるので（黒豆、豆腐、納豆など）、
まあ大丈夫なんじゃないかと思っています。
食べたいものと言えば
パフェとかアイスクリームのおいしいのばかり。
甘くてすっきりしたものが食べたい…
だけなのです。
あまり良い傾向ではないなと思うものの、
まあ何とか生きながらえていることでもあるし、
健康診断で黄色信号がともらない限りは、
とりあえずこれでいいかなと思っています。
