最近体重が増え気味です。 私は毎朝毎晩体重を測っているのですが、 2日ほど前、いきなりバンと増えてしまいました。 原因はいくつか思い当たります。 まず、毎日のおやつの食べ過ぎです。 職場で朝頭が働かないので、 働かせようと躍起になって 甘いものを…