木曜日の午前のこと。
仕事中、突然胸にズドーンと重石がかかったようになり、あ、もう今日は仕事したくない！！という感覚に襲われました。
これはまずいと思い、最低限の仕事だけしてそそくさと家に帰りました。
翌日は夕方まで用事がなかったので、朝はゆっくり寝て、かかりつけの心療内科に電話。
昼頃に診てもらいました。
診断は急性ストレス反応。
週末に休んでもどんどん気分が落ちていくようなら、ちょっと強めの薬を処方します、と言われました…
結局、昨日は昼過ぎまで不安定でしたが、徐々に回復し、今日も自宅でゆっくりしていたのですが、なかなかいい感じになってきました。
このところ、負担の重い仕事があったり、副業的な仕事がうまくいかない上に準備が大変で、正直土日もなかなか休めない状態が続いていたので…
更年期のせいもあるのかな？よくわからないけど…
心療内科のお医者様が言うには、何かあったときに自分が悪かったんじゃないかと思っちゃう人が、こういう反応示しやすいんだとか。
モロ、そういう性格だしな、私…
まあとにかく、人間休息が大事ということですね。
今週はキンキンでやらねばならないこともあまりないので、省エネでいきます。
みなさまも無理なさいませぬよう。
