ノンカフェイン茶の効能？

またまた本日も飲み物シリーズです。

月曜日から、ノンカフェインのお茶を

職場に持参しているハヤシです。

今まで飲み物と言えば、

コーヒー紅茶ほうじ茶緑茶と

カフェイン入りのものばかりでした。

ノンカフェイン中心の生活を

するようになって、

いくつか良いことが出てきました。

まず、体があまり冷えを感じなくなりました。

札幌は最高気温が25度前後になる日でも

まだ朝晩は20度を切るくらいです。

室内もひんやりと冷えて、

足先が冷たくなってきました。

つい最近まで夜は暖房を

入れたりしていました。

ノンカフェイン茶を飲むようになったら、

あまり冷えを感じなくなりました。

昨日も夜の気温はそこそこ低くなり、

部屋の中がじんわり冷えました。

が、足先が冷えてどうしようもないということは

ありませんでした。

カフェイン飲料は体を冷やしていたのかもしれません。

またお通じの方もとてもよくなりました。

カフェイン飲料は利尿作用があるため

腸内の水分も奪い、

そのためお通じにも悪い影響が出るのだそうです。

どうやら体に良さそうなノンカフェイン茶。

これからも飲んで体調キープしていきます。