またまた本日も飲み物シリーズです。
月曜日から、ノンカフェインのお茶を
職場に持参しているハヤシです。
今まで飲み物と言えば、
コーヒー紅茶ほうじ茶緑茶と
カフェイン入りのものばかりでした。
ノンカフェイン中心の生活を
するようになって、
いくつか良いことが出てきました。
まず、体があまり冷えを感じなくなりました。
札幌は最高気温が25度前後になる日でも
まだ朝晩は20度を切るくらいです。
室内もひんやりと冷えて、
足先が冷たくなってきました。
つい最近まで夜は暖房を
入れたりしていました。
ノンカフェイン茶を飲むようになったら、
あまり冷えを感じなくなりました。
昨日も夜の気温はそこそこ低くなり、
部屋の中がじんわり冷えました。
が、足先が冷えてどうしようもないということは
ありませんでした。
カフェイン飲料は体を冷やしていたのかもしれません。
またお通じの方もとてもよくなりました。
カフェイン飲料は利尿作用があるため
腸内の水分も奪い、
そのためお通じにも悪い影響が出るのだそうです。
どうやら体に良さそうなノンカフェイン茶。
これからも飲んで体調キープしていきます。
