ちょっと太り気味で
昼間のお菓子を若干抑え気味の私。
口寂しいのを紛らわせようと
キシリトールガムをボトルで買い、
昨日一昨日とかじりまくっていました。
そうしたところ昨日、
昼過ぎに突然
お腹がびっくりするほど張り、
気持ち悪くなりました。
トイレに行って
少しおさまりましたが、
午後なんとなく不調が続きました。
キシリトールガムは
一度にたくさん食べると
お腹がゆるくなることがあると
注意書きがあります。
これまでは結構な量食べても
特に普通だったので
あまり気にしていませんでしたが、
昨日の感じからすると
油断しない方がよさそうです。
昨日具合が悪くなる前に
新たにガムのボトルを
買ってしまいましたが、
食べ過ぎに注意しようと思います。
特に今までやっていた
1度に2個噛むというのは
絶対やめようと思うのでした。
