昨日は
午前に勤務先の人と一緒に
外出して、
じゃ、ランチしましょうと
寿司を食べました。
夜は夜で、
同業の友人が歓迎会を開いてくれて
お酒飲みながら会食。
食事がおいしかったうえ、
そのお店はおいしい麵のお店でもあったため
〆にハーフサイズのラーメンを
食べてしまいました。
入浴前に体重を測ったところ、
朝から1.8キロ増えていて
びっくり仰天。
というわけで、
今日のランチは軽めに
トーストということにしました。
夕食も粗食で行こうと思います。
太りやすいお年頃ですし、
年末年始も近いので、
体重管理はしっかり行きたいものです。
