昨日に引き続き、
今日もメンタルの調子が
かなり良くありませんでした。
朝起き抜けに、
いつも飲んでいる
軽い抗不安薬を飲んだにも関わらず、
気分がすぐれず、
15分ほど横になりました。
午前は自宅でゆっくりすることにしました。
しかし、12時近くに、
いざ出かける準備をしようとしたら、
また胸のあたりがざわつき、
気持ちがひどく落ち着かなくなりました。
あまり薬には頼りたくなかったのですが、
もう1錠薬を飲んで気持ちを落ち着かせ、
なんとか仕事に出かけました。
移籍の準備を進めなければならないのに、
ここに来てメンタルの調子が下降気味で、
ちょっと厄介だなと思っています。
薬を活用したり、
両親と話したりしながら、
なんとか落ち着かせていきたいと
思います。
