寝不足が続いていたので、
一昨日の夜、
早めに休んだ話を書きました。
よく眠れはしなかったのですが、
少し体は軽くなったので、
やはり早めに休むのは大事だなと思い、
昨夜も早めにベッドに入りました。
一度目が覚めてトイレに行きましたが、
その後は5時半ころまで寝られました。
ちこちゃんのトイレで
起こされることもありませんでした。
朝起きたときは比較的すっきりしていました。
が、その後は、眠い。
昨日より眠い。
エンジンがかかるのに
ちょっと時間がかかっています。
良く寝たはずなのに、
そういうこともあるのだなあと
思っています。
もしかしたら金曜日で、
今日で今週の仕事は終わりなので、
ちょっとたるんでいるのかもしれません。
ただ、早めに寝ると、
疲れがたまるペースは
やはり遅くなるような気がします。
これからもなるべく早めに
夜休む習慣をつけたいと思います。
