昨日は仕事で 午前中ちょっとバタバタと 対応しなければならないことがあり、 午後は集中して数時間 書面を作成していました。 そうしたところ頭が飽和状態になり、 退勤前から全然動かない状態に… 帰宅しても疲れは続いていて 甘酒を飲んだり 高カカオチョ…

今日から3日間は あまり何事にも追われず のんびりと書面を書く… くらいの仕事感だったのに、 昨日突発事態が発生し、 今日もちょっと想定していなかったことが発生し、 ちょっとバタバタとしそうな感じです。 今スキマ時間を見つけて 投稿しているところで…

今日の札幌の予想最高気温は19度。 ついに最高気温が20度を切る季節が 到来しました。 明日明後日はまた20度以上に上がるようですが、 週末に向けて15度前後に最高気温が下がる予報のようで、 風邪を引かないようにしなければ…と 身が引き締まる思いでいます…

境界型糖尿病につき 糖質制限をしている私。 そのせいか、割とどんどん痩せてきて 今ちょっと もう少し太ったほうがいいんじゃないか という状況になっています。 低糖質でも 案外食べるものはあるのですが、 全体的にカロリーは低いし、 ボリュームも少ない…

明日明後日は、 職場からもらえる 5日間のリフレッシュ休暇の 残り2日を取得しました。 明日は、市内ですが ちょっと行きにくいところにある ペットショップに行く予定です。 爬虫類を見に行くためです。 札幌の都心部や 交通の便が良いところには 爬虫類を…

先週の水曜日に6回目の接種券が届いていた コロナワクチン。 最後に打ったのが今年の1月だったし、 現在市中でかなりりゅうこうしているという話なので 早めに打ちたいと思っていました。 自宅の近所に 予約なしで接種できるクリニックがあります。 昨日は昼…

昨日は実家に行く前に 急にちこちゃんのことで 動物病院に行くことになりました。 ちこちゃんは 連れて行かなかったので 病院に行った後、 そのまま実家に行こうと考えていました。 が、途中で雨が降り出し、 あれよあれよという間に 土砂降りになりました。…

私の勤め先は リフレッシュ休暇を年間5日間 取得することができます。 夏休みという意味合いが大きいのですが 分割してとることも可能です。 なので私は3日と2日に分けて、 3日分は8月に取りましたが、 残り2日を来週の木金でとることにしました。 ですので…

つい先日まで、9月なのに 北海道とは思えない暑さでした。 昨日も昼間は24度くらいあったようで、 長袖ジャケットの中に 長袖のTシャツを着ていた私は、 ちょっち暑いなと思っていました。 が、今朝の最低気温は14度ということで、 明け方に向かって ぐんぐ…

9月16日から18日までの３連休のうち、 16日と17日は、弁護士会の仕事で 札幌レインボープライドというイベントに 参加していました。 16日は無料法律相談要員だったのですが、 担当時間2時間のうち、半分以上は 呼び込みをしながら 道行く人にチラシを配って…

ここのところ パッとしない天気が続く札幌です。 1日中眠い日が続いています。 私は気象病持ちで 雨の日は眠くなり 低気圧が来ると頭痛になります。 なかなか厄介な体質です。 それでなくても 仕事やちこちゃんのお世話で 寝不足になっていて、 眠くなりがち…

札幌は数日ぶりの晴れ。 今朝は ピリッとした冷たさのある空気が流れていて、 出勤も気持ちよいものでした。 昨日は一日中雨模様で 気象病持ちの私は、 眠気がひどいうえに 何となく頭痛もして、 体調が悪かったです。 五十肩の調子も悪く いやな1日でした。…

今日は本来であれば出勤日ですが 仕事を休みました。 理由は2つ。 ちこちゃんを 病院に連れていかなければ ならなくなったのです。 4、5日前から 座ってご飯を食べたりお水を飲んだり しなくなりました。 キャットタワーを上がるときも ゆっくり1歩1歩上がっ…

今日は天気予報の夜と 最低気温が20度を切り、 最高気温も25度程度ということで、 久しぶりにジャケットを着て 出勤しました。 朝8時過ぎに自宅を出たのですが、 ジャケット（と言っても薄手）を着ていても 空気はどこかヒンヤリしており、 「涼しいな～」と…

今朝早く、まだベッドの中にいて ふと目が覚めたので伸びをしたら、 左足のふくらはぎがひどくつりました。 ちこちゃんがいるので あまり驚かせないように、 日頃は大きい声を出さないよう 気をつけているのですが、 今日はひどく痛くて思わず 「いてててて…

一昨日昨日と少し気温が下がり 朝晩涼しくなってきました。 （今日から数日また暑いみたいですが） 暑い日が続いていましたが 秋の気配も感じられる そんな札幌だったりします。 夏物もそろそろ飽きてきましたし、 しかも、朝晩の涼しさを考えると、 さすが…

現在、 猫のちこちゃん、 ニジイロクワガタのキクゾウ、 ワラジムシさんたち と暮らしている私ですが、 先日コクワガタのツヨシを亡くして ちょっと寂しく、 どなたか新たにお迎えしたいな という気持ちが出てきています。 それだけいればもういいんじゃない…

昨日の札幌の最高気温は36.3度。 観測史上最高だったようです。 昨日は昼1時ころにランチをしに 外に出たのですが、 出た瞬間に感じるムワッと感や 空気が重たい感じは、 東京に住んでいたころを 思い出しました。 東京の方が空気に湿度を含んでいたので、 …

本日深夜（8月18日になってから）、 飼育していたコクワガタのツヨシが 亡くなりました。 昨日の朝まで元気にしていました。 夕方帰宅してケージを見ると 珍しく横になっていました。 が、ニジイロクワガタのキクゾウは よくこのスタイルをするので あまり気…

本日から3日間夏休みを取りました。 金曜日から3連休だったので、 合わせて6連休です。 今日は自宅でのんびりしようと決めていて、 コンビニに買い物に行く以外は 出かける予定もありませんでした。 そんな感じで気が緩んでいたからか、 午前中、とにかく 眠…

今日は妹と大通駅周辺に 買い物に行ったのですが、 外国人の観光客がたくさんいました。 お昼を食べに行ったお蕎麦屋さんには 韓国人の観光客。 札幌パルコのTOMORROWLANDには 中国語を話す人の集団が… （中国本土の人か台湾の人かは わかりませんが。） 札…

普段朝6時5分に起きている私。 今朝一度5時40分頃に目が覚めて まだ眠れると思って目を閉じました。 次に目が覚めたときに 目覚まし代わりのiPadminiiを見たら なんと6時13分。 もしかすると昨夜 アラームをかけるのを忘れて 寝てしまったのかもしれません。…

もう何日も前から 明日の天気予報は雨と言われながら、 あんまり降らなかったり、 全然降らなかったりしていた札幌。 胸椎に朝から本降りとなりました。 体調もパッとしませんし、 何より大きな傘は邪魔なので、 今日はかなり憂鬱です。 今も眠いわだるいわ…

仕事の関係で 朝からメールアドレス設定の 作業をしていたのですが、 1時間半もかかって 疲れてしまいました。 業者から送られてきた 設定情報は outlook用だったのですが、 私はoutlookを使っておらず、 iPhoneのメーラーで 受信したいと思っていました。 …

健康診断で、 境界型糖尿病という結果が出たことを 昨日投稿しました。 comcomcom0620.hatenablog.jp このまま何も対策をとらずにいると 糖尿病まっしぐら。 そうすると脳梗塞とか心筋梗塞とかの リスクが高まるので、 そうならないようになんとかせねば… と…

先日左肩が痛く、五十肩かも という話を書きました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 投稿した後、右肩も少し痛くなってきて うーんやっぱり五十肩かなあと思いながら、 本日午前に整形外科を受診しました。 レントゲンを撮りましたが異常なし。 話の状況から…

私の部屋の近所に、Wattsという あまり有名じゃない100均があります。 ここが何かと便利で、 「欲しいんだけどなかなか売ってない」 というものに出会えるのです。 例えば、よく焼いたお餅を入れて食べる 永谷園のお吸い物に梅茶漬けが置いてあります。 最近…

数週間前、自宅で使っているメガネが 壊れてしまいました。 取扱店舗に行って直してもらいましたが、 結局直りませんでした。 そこで、自宅用に手頃な値段のメガネを 作ろうと思いました。 以前JINSでボルダリング用のメガネを 作ったことがありました。 確…

昨日はちょっと 気分が落ち込んでいて 何かすっきりしない気持ちで 休みました。 今朝になったら 気分は直っていましたが、 まっすぐ職場に行くのも嫌だなあ と思っていました。 いつもより1本早い地下鉄に乗れて コーヒー１杯くらいなら 飲めそうな時間に …

昨日は最高気温が33度だったらしい札幌。 本日も31度と真夏日です。 ここしばらく暑い日が続くようです。 こうなってくると 何を着て出勤すればよいか、 夏服の選び方が下手な私は ちょっと困ってしまいます。 今日は 1か月半ほど前にevamevaで買った オール…